Initiation aux Postures avancées (Idolem Saint-Sauveur)

Découvrez un atelier unique conçu pour vous aider à apprivoiser ou peaufiner les postures en équilibre sur les mains, les flexions arrière, les liaisons et les transitions fluides. Profitez d'un temps de pratique suffisant pour assimiler chaque position et les intégrer harmonieusement dans des enchaînements dynamiques.

Pourquoi participer ?

• Cheminez vers les postures avancées : Apprivoisez les équilibres sur les mains, le placement des mains lors des liaisons et les flexions arrière avec confiance.

• Intégrez les transitions : Apprenez à lier les postures dans des séquences fluides.

• Repoussez vos limites : Idéal pour les yogis avec un peu d'expérience cherchant à se dépasser.

• Raffinez votre pratique : Parfait pour les pratiquants avancés souhaitant perfectionner leurs techniques.