Initiation au Yotaï

Initiation au Yotaï: Bougez comme un ninja!

Et si vous aviez en vous plus de puissance que vous ne le pensez ?

Cet atelier d’initiation au Yotaï est conçu pour vous permettre de comprendre rapidement les fondements de cette discipline qui allie Yoga, Taï chi et bandes élastiques.

Ce que vous allez y vivre?

Construction des mouvements : Apprenez à bouger gracieusement et puissamment comme un ninja! 

Renforcement et conscience corporelle : Découvrez des postures simples mais puissantes, qui vous encouragent à développer votre force tout en conscience.