Dans la plupart des gyms, on célèbre les résultats. Les kilos perdus. Les centimètres envolés. Les records battus. Chez nous, nous avons choisi de célébrer quelque chose d'encore plus précieux : la constance. C'est ainsi qu'est né notre Club des 100. Un groupe sélect de personnes qui ont franchi le cap des 100 entraînements. Cent fois où elles ont choisi leur santé. Cent fois où elles ont honoré un engagement envers elles-mêmes. Cent fois où elles ont dit oui à leur bien-être, même les jours...

Marie-Pierre franchit la porte de la Tanière pour la première fois. Elle arrive avec un mélange d’excitation… et d’appréhension. « Vais-je être à la hauteur ? »« Est-ce que je vais me sentir à ma place ? »« Est-ce que c’est fait pour moi ? » Elle nous partage ses doutes sur ses capacités, ses craintes de ralentir les autres, de « ne pas être assez ». Mais dès ses premières séances, elle découvre quelque chose de différent : une atmosphère bienveillante, des entraînements adaptés à son...

Quand nous avons commencé à chercher notre première maison ensemble, nous avions un rêve assez simple : trouver un endroit chaleureux où bâtir notre vie… et un espace pour un petit gym maison. Rien de compliqué. Juste de quoi s’entraîner, bouger, prendre soin de nous. Puis un jour, nous sommes tombés sur cette maison. Elle avait un garage, un gros garage ! En le visitant, nous nous sommes regardés et nous nous sommes dit : « Ce serait parfait pour accueillir quelques personnes… » C’est là...